Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente

Riferimento: 9788894503456

Editore: Natural Peaking Publisher
Autore: Nippard Jeff, Barakat Christopher
In commercio dal: 31 Maggio 2021
Pagine: 256 p., Libro in brossura
EAN: 9788894503456

39,90 €

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Descrizione

Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate, fuorvianti e sostanzialmente false. La ricomposizione corporea può avvenire in qualsiasi fase della tua vita e carriera di allenamento e la scienza ha dimostrato che ci sono molti modi per ottenere questo risultato tanto ambito. Per riuscirci dovrai utilizzare opportune strategie nutrizionali e di allenamento, in base alle tue caratteristiche, esperienza ed obiettivi, e dare al tuo corpo tutto il tempo necessario per trasformarsi. Questo libro ti spiegherà nel dettaglio come fare!