Corsa. Tecniche allenamento dieta

Riferimento: 9788841214633

Editore: De Vecchi
Autore: Porciatti Chiara, Paoli Gianluca
Collana: Sport
In commercio dal: 19 Settembre 2018
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788841214633

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Descrizione

Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.