Quanto ti preme la tua salute? Le regole essenziali per vivere al meglio le età

Dieci "piccole" regole per vivere al meglio la nostra vita, anche nell'età più matura, durante la quale è sempre più piacevole e importante continuare a progettare e lanciare ponti verso il futuro. Uno sguardo pieno di affetto sul nostro "hardware" per aiutarci a vivere bene in salute e per aggiungere più vita agli anni che verranno. Un libro che ci aiuta a scoprire che il più potente alleato per il nostro benessere siamo noi stessi.