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Meditatione per negati

Meditatione per negati

Riferimento: 9788804587200

Editore: Mondadori
Autore: Stephan Bodian
Collana: Oscar manuali
In commercio dal: 29 Maggio 2009
Pagine: 323 p., Libro in brossura
EAN: 9788804587200

15,00 €

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Descrizione

Meditare regolarmente aiuta a ridurre lo stress, ad aumentare le risorse di energia, a vivere più sani. Questa guida dedicata ai principianti è un utile strumento per imparare come concentrarsi sul proprio corpo, trasformare la sofferenza ed eliminare i sentimenti negativi prendendo contatto con la parte più saggia e profonda di sé. Un ideale irraggiungibile? Tutt'altro: l'autore infatti ci spiega come ottenere la pace interiore proprio a partire dal caotico a conflittuale mondo moderno.

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Meditatione per negati

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