Gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia (La)

Riferimento: 9788899174323

Editore: RP Publishing
Autore: Kristeller Jean, Bowan Alisa
In commercio dal: 18 Gennaio 2020
Pagine: 282 p., Libro in brossura
EAN: 9788899174323

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Descrizione

Un programma scientifico per aiutarti a: dimenticare colpe e privazioni; amare ogni boccone; utilizzare i segnali di sazietà del tuo corpo.